Fastic: Intermittent Fasting per iPhone

App gratuita di digiuno intermittente per smartphone

Fastic: Il digiuno intermittente è un'applicazione gratuita per smartphone che consente agli utenti di monitorare attentamente le loro abitudini alimentari. Che si tratti di raggiungere obiettivi di perdita di peso o semplicemente di ridurre l'assunzione di cibo, questo pacchetto fornisce una serie di utilità pratiche.

Fastic: Il digiuno intermittente può essere utilizzato come strumento autonomo o in combinazione con altre applicazioni relative alla salute, come FatSecret. Offre un approccio user-friendly alla perdita di peso, e non sarà necessaria molta memoria a bordo.

Il principio dietro il digiuno intermittente

Molti studi hanno dimostrato che il digiuno intermittente può essere un modo potente per ridurre l'indice di massa corporea (BMI) nel tempo. Questo approccio può essere utile nel caso in cui altre strategie non abbiano prodotto i risultati desiderati.

Numerosi strumenti e utilità

Fastic: Intermittent Fasting offre agli utenti una serie di opzioni uniche. Queste includono (ma non si limitano a) un timer di digiuno, uno strumento per registrare l'assunzione quotidiana di acqua, un contapassi e sfide motivazionali giornaliere. Si noti che sono disponibili ulteriori possibilità nella versione a pagamento.

Per principianti ed appassionati di dieta esperti

Questa app è stata progettata in modo tale da essere adatta a coloro che hanno iniziato da poco il digiuno, così come a chiunque sia già familiare con il processo di base. Offre un senso di funzionalità universale.

Un'applicazione comprovata

Più di 25.000 persone hanno già scaricato Fastic: Intermittent Fasting. È quindi simile in popolarità ad altri noti activity tracker, come Fitbit. Poiché agli utenti viene fornito anche l'accesso a oltre 400 ricette salutari per la perdita di peso, oltre che a consigli di esperti, questo strumento potrebbe rappresentare un'ottima aggiunta a qualsiasi arsenale esistente per la perdita di grasso.